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能量学院——体能训练课堂
居家提高免疫力之跳绳训练
本课程由外籍教练双语授课。跳绳运动是一种作用时间短、消耗热量高的有氧运动，除了能够强健身体、消耗脂肪，还可改善脑部的血液循环，增强脑细胞的活力。跳绳也是小学生体育达标项目之一，体育成绩未达标者不能参与“三好学生”的评选哟。为了孩子们的健康，请跟我们一起动起来！
