你的滑雪姿势是什么 2021我们来滑雪吧

2021-01-04 来源:陕西旅游

2021已经到来

天气也渐渐寒冷

我们期待的“冰雪欢乐”派对

是不是也应该嗨起来

好多小伙伴都在暗中搓手

想一展在雪中的风采

然而真实的你,可能是这样的

 

现实和理想的差距总是那么大

这可怎么办?

没关系,今天小编就来教你


   

■01滑雪技巧

基础站姿 

双脚与肩同宽,膝盖前曲 

上身挺直,略前倾 

大臂自然下垂并向两侧略打开

小臂前伸,目视前方

 

移动技巧

行走时,雪板依次抬起落下进行移动

避免雪板不断摩擦雪面 

滑行时,两臂向前,上体前屈

雪杖杖尖落在脚尖前方

两臂同时用力向后撑

 

转弯和停止

转弯时要遵循八字口诀:

“压左转右,压右转左。”

以脚掌为轴,

脚跟慢慢将雪板尾部向外推开 

呈内八字进行减速 



   

■02穿戴雪具

放两张动图

来演示一下双板的穿脱方法

穿雪板

脱雪板


               


   

■03心理准备

滑雪是一个相对而言

入门比较困难的运动

所以对很多初学者来说

滑雪第一课就是

 “练习如何正确摔跤,并且爬起来”

摔倒时有三个“不要”:

不要用手支撑

不要手脚乱动

身体不要翻滚

是不是感觉已经get到滑雪精髓了?

所有纸上谈兵都比不过亲身体验一次


本周即将推出冬季滑雪攻略,敬请期待哦!

就让一次滑雪行作为2021年的开始吧!

轰轰烈烈,疯滑一冬~ 


   

SSSTTT