【节气健康说·立春】心理战“疫“情绪调节很重要

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视频简介

按照往常立春的时节,许多人已经开始上班,或者踏上了返程,但由于疫情持续,我们大多数人继续在家“被放假”。打破了工作、学习和生活社交这个平衡,不少人会有焦虑失眠的状况。立春时节也是我们心理状态、身体状态的重要转折期,做好情绪调节尤为重要。“严谨防疫,乐观生活”。来听听浙大一院的专家怎么说。

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