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一起来练《八段锦》 祛病健身
一起来练《八段锦》 祛病健身简介
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八段锦功法是一套独立而完整的健身功法,起源于北宋,至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”,意为五颜六色,美而华贵!体现其动作舒展优美,祛病健身。

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