主人公向光明是中国水电三局的一名项目经理，他结束了两年拉萨项目的施工任务，回到西安项目担任一个新项目的经理，在他身上发生的家庭与工作交织碰撞的故事。本片着眼于两条故事脉络，一条脉络是向光明在缺席家庭和孩子教育多年后，重新与家庭产生链接的故事，他与儿子之间从陌生到爆发冲突，到最后的和解，他和儿子之间有着复杂而细腻的情感碰撞。另一条脉络是工作，工作中出现的各种问题，如日常工作、供应商行贿、带徒弟、暴雨预警时奋不顾身的投入防洪筑坝，体现了电建人在新时代下奋斗进取的拼搏精神，也体现了电建人不忘初心的匠人精神。儿子对爸爸的理解加深，达成和解。故事的最后，向光明带着家人的爱和徒弟的成长踏上了新的征程。
