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堇梨的瑜伽课堂 - 04瑜伽拜日式B
堇梨的瑜伽课堂 - 04瑜伽拜日式B简介
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这一期是瑜伽拜日式的进阶版，稍微有点点难度，不过燃脂效果更好哦~小伙伴们有什么问题都可以来问我，一起坚持打卡，瘦成小仙女~

堇梨的瑜伽课堂 - 01减肥经验分享
堇梨的瑜伽课堂 - 02瑜伽介绍
堇梨的瑜伽课堂 - 03瑜伽拜日式A
堇梨的瑜伽课堂 - 04瑜伽拜日式B
堇梨的瑜伽课堂 - 05肩背
堇梨的瑜伽课堂 - 06肩颈
堇梨的瑜伽课堂 - 07滋养骨盆缓解痛经
堇梨的瑜伽课堂 - 08晨间唤醒拉伸

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第32届北京大学生电影节“青春之夜”北京落幕
《没有一顿火锅解决不了的事》路演西安站圆满举行
4月22日，电影《没有一顿火锅解决不了的事》路演西安站在大明宫万达影城举行，导演丁晟、主演于谦、李九霄、黄小蕾惊喜现身活动现场。《没有一顿火锅解决不了的事》讲述了一个充满悬疑和喜感的荒诞故事：四个互不相识的人在戏院后台库房分赃，竟意外牵扯进一桩命案，一顿热辣滚烫的火锅翻滚着层出不穷的悬疑，贪婪和欺瞒引发连环逆转。映后，几位主创登台与现场观众热情互动，于谦秒变摇滚大爷带领观众们唱跳影片主题曲。导演丁晟也阐述了创作影片的初衷。此外，导演丁晟与主演于谦惊艳亮嗓，让观众们大开眼界。《没有一顿火锅解决不了的事》将于5月1日正式上映，让我们共同期待。
打造电影全产业链一站式对接 独家探访电影产业交易展
西影会客厅：秦海导演短片《新年旧日》揭秘中年女性重生
短片《新年旧日》讲述了一个名叫王慧林的独居退休女性的故事，她习惯每天对着一尊关公像倾诉日常，栽培已久的葡萄藤因肥施多了日渐枯萎。随着丈夫逝世后自己第一个生日的到来，她的生活也正悄悄地发生转变。这部18分钟的短片，用细腻的镜头语言，描写了一个中老年女性的平凡日常，而这种平凡的真实感来自于我们能感知到的生活中的每一个细节。这部温情之作，很难让人看出是来自一个十分精简，但却充满创作热情的年轻团队。
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我国是一个统一的多民族国家，如果把56个民族的节日加起来，几乎能排满全年。节日之中，自然少不了各具特色的美食。每到此时，无论远近，闯荡天涯的人们都会回到家乡、参与其中。味道是家族的凝聚，节日是游子的归期。
丝路大遗址-第2集-千宫辉煌下
《千宫辉煌》 100分钟 第一章：从政治的角度展现丝绸之路沿线的文明遗址，再现不同国度的丝路风情，通过不同国家的辉煌繁盛来体现文明的多样性。
四看三思等一夜 守好您的钱袋子
【陕西省2024年“守住钱袋子 护好幸福家”防范非法集资短视频大赛】本篇为陕西眉县泰隆村镇银行股份有限公司拍摄的2024年防范非法集资故事类短片，意在让公众认识到防范非法集资一定要牢记“四看三思等一夜”的处理方式（报送单位：陕西眉县泰隆村镇银行股份有限公司）
提名者说 | 周美君：用角色记录成长 找到热爱的方向
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